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Prof. Dr. Abdallah Achour Junior
Flexibilidade e Alongamento
Livro: MODULAÇÃO DA DOR
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INFORMAÇÕES DO LIVRO:
Publicação: 2024
Livro Colorido Capa Dura, com 400 páginas
Tamanho: 28,5cm x 22cm x 3,5cm
CAPÍTULOS:
1) Flexibilidade e alongamento.
2) Programa padrão de flexibilidade.
3) Conceitos: biotensegridade e fáscia.
4) Envelhecimento: alterações no tecido conjuntivo.
5) Dor: bases da neuroanatomia.
6) Alongamento: modulação da dor.
7) Estratégias para desenvolver a flexibilidade.
8) Conceitos e práticas de massagem e liberação miofascial.
9) Força e flexibilidade.