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INFORMAÇÕES DO LIVRO
 
Ano de publicação: 2024
Encadernação: CAPA DURA
Imagens coloridas
Número de páginas: 400
peso: 1,7 Kg
Tamanho Livro grande: 28,5cm x 22cm x 3,5cm
embalagem 33cm x 26cm x 5cm
 
DESCRIÇÃO
O livro oferece uma abordagem extensiva que interpõe ao entendimento básico das ações do sistema nervoso central e periférico para modulação da dor, mediante alongamento e liberação miofascial.
A dor envolve emoção, cognição e nocicepção, podendo provocar aproximação ou afastamento do exercício físico. Dessa forma, entender como ocorre a modulação da dor, pelas vias ascendentes e descendentes, ajudará o profissional para estabelecer um programa de treino fundamentado na tolerância do limiar de dor de cada cliente.
O livro abrange nove capítulos, premiando o leitor com 400 páginas, contendo imagens de alta qualidade em cores, sobre neuroanatomia, alongamento, massagem e liberação miofascial.
São eles:
1) Flexibilidade e alongamento
2) Programa padrão de flexibilidade
3) Conceitos: biotensegridade e fáscia
4) Envelhecimento: alterações no tecido conjuntivo
5) Dor: bases da neuroanatomia
6) Alongamento: modulação da dor
7) Estratégias para desenvolver a flexibilidade
8) Conceitos e práticas de massagem e liberação miofascial
9) Força e flexibilidade
 
Vive 2024 com saúde e paz!